Herzlich willkommen!
Mein Name ist Dr. Eva Brunegger und ich helfe Menschen mit Panikattacken, Angststörungen,...
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Dr. Eva Brunegger
Praktische Ärztin, Schwerpunkt: Psychosomatische Medizin, Schwerpunkt: Psychotherapeutische Medizin
Wahlärztin u. Privat
0660 128...
Premstätterstraße 3b, 8054 Graz-Seiersberg
Leistungen
Einzeltherapie und Coaching
Mach die Arbeit an deinem Thema zu deinem ganz persönlichen „Ich-Projekt" . Ob als ärztliche Therapie oder als ärztliches Coaching – ich begleite dich strukturiert, persönlich und in deinem Tempo. Therapie oder Coaching – was passt zu dir? Therapie ist der richt...
Telemedizin und Online Praxis
Du wohnst nicht in Graz – oder möchtest aus anderen Gründen lieber online begleitet werden? Genau dafür gibt es meine telemedizinische Wahlarztpraxis. Seit 2021 arbeite ich zertifiziert nach den Richtlinien von Telemed Austria und begleite österreichweit Menschen bei Angsts...
Videos und digitale Inhalte
Lerne dich selbst besser verstehen – in deinem Tempo, von zuhause aus. Ein zentraler Bestandteil meines Therapiekonzepts sind telemedizinische Videomodule und ergänzende digitale Inhalte: Audios für Entspannung und Achtsamkeit, Arbeitsblätter, Übungen, Checklisten und psych...
Angststörungen
Angst gehört zum Leben – aber sie soll dich nicht beherrschen. Angst ist eine wichtige, gesunde Reaktion: Sie schützt uns vor Gefahren und hilft uns, aufmerksam zu sein. Problematisch wird Angst, wenn sie unangemessen stark wird, in harmlosen Situationen auftritt, lange anhält o...
Panikattacken
Du bist nicht allein damit. Schätzungen zufolge erleben mehr als 20 % der Menschen mindestens einmal im Leben eine Panikattacke – und ich kenne dieses Thema nicht nur aus meiner ärztlichen Arbeit, sondern auch aus eigener Erfahrung. Genau deshalb weiß ich: Panikattacken sind be...
Agoraphobie
Wenn die Welt da draußen zu groß und zu unsicher wird. Die Agoraphobie wird oft mit „Platzangst" übersetzt – das trifft den Kern aber nicht ganz. Es geht weniger um die Angst vor Plätzen an sich, sondern um die Angst vor Situationen, in denen Hilfe oder Flucht schwi...
Soziale Phobie
Wenn andere Menschen zur Belastung werden. Lampenfieber vor einer Präsentation, Nervosität im Vorstellungsgespräch, Anspannung beim ersten Date – all das ist normal und gehört zum Leben. Bei einer sozialen Phobie geht die Angst jedoch deutlich darüber hinaus: Sie ist s...
Generalisierte Angststörung
Wenn die Sorgen nie aufhören. Anders als bei einer Panikstörung oder einer Phobie gibt es bei der generalisierten Angststörung (GAS) keinen klaren Auslöser, keinen Ort, der gemieden werden müsste, und oft auch keine plötzlichen Attacken. Stattdessen ist da ein dauerhaft...
Hypochondrie / Krankheitsangst
Wenn die Angst vor Krankheit krank macht. Du hast einen leichten Druck im Brustkorb gespürt – und sofort schießt der Gedanke „Herzinfarkt" durch den Kopf. Du tastest einen kleinen Knoten und bist überzeugt, es muss Krebs sein. Du googelst stundenlang Symptome, vereinbarst...
Burnout - Prävention und Therapie
Burnout kann jede:n treffen. Auch Menschen, die lange leistungsfähig, engagiert und belastbar waren – oft sogar gerade die. Ich begleite seit vielen Jahren Menschen durch genau diese Erschöpfungsprozesse und kenne Stress, Überlastung und das Gefühl, „einfach nicht meh...
Begleitung in Lebenskrisen
Krisen sind Teil des Lebens. Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen – und so belastend und schmerzhaft eine Krise auch ist, sie bietet oft auch die Chance zu wachsen, die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln und neue Zugänge zu den eigenen Ressourcen zu finden. Krisen kö...
Psychosomatische Beschwerden
Wenn der Körper spricht, was die Seele nicht sagen kann. Es gibt viele Beschwerden und Krankheitsbilder, für die trotz umfangreicher medizinischer Untersuchungen und Tests keine eindeutige organische Ursache gefunden wird. Die Symptome sind real und oft sehr belastend – aber der Befu...
Schlafstörungen
Wenn die Nacht keine Erholung mehr bringt. Schlaf ist die wichtigste tägliche Regenerationsphase für Körper und Psyche. Wenn er nicht funktioniert, bekommt das ganze System Schlagseite: Konzentration, Stimmung, Immunsystem, Stressresistenz – alles leidet. Schlafstörungen ge...
Dauerzustand Stress
Stress gehört zum Leben – chronischer Stress macht krank. Stress ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Es ist heute fast schon normal, viel zu tun zu haben, ständig erreichbar zu sein und sich dauerhaft unter Druck zu fühlen. Doch genau das ist das Problem: Was als ge...
Resilienz und Stressmanagement
Stark bleiben – auch wenn das Leben fordernd wird. Stress lässt sich nicht abschaffen. Anforderungen, Veränderungen, schwierige Phasen gehören zum Leben dazu. Die entscheidende Frage ist nicht, ob wir Stress haben, sondern wie wir mit ihm umgehen – und wie schnell wir wied...
Weitere Ärzte im Umkreis
Dr. Daniel Scheidbach
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Dr. Elke Amtmann
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Ob es sich um Grippe, eine Erkältung oder COVID-19 handelt, ist oft nicht leicht zu sagen, denn die Symptome sind sehr ähnlich. Dennoch gibt es entscheidende...
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Es hilft tatsächlich…
Ich bin so froh damals zu Eva gefunden zu haben. Ihr Therapieprogramm ist einfach toll und das Wichtigste: es hilft! Man lernt viel über sich selbst u…
Ich bin so froh damals zu Eva gefunden zu haben. Ihr Therapieprogramm ist einfach toll und das Wichtigste: es hilft! Man lernt viel über sich selbst und natürlich auch viel über Angst und Panik. Alles zusammen trägt zum Therapieerfolg bei. Jeder der sich frägt ob er es wagen soll, ob es Sinn macht - ich kann nur klar sagen, ja! Einfach den ersten Schritt wagen!
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Mein Weg in ein angstfreieres Leben dank einer hervorragenden Ärztin Frau Dr. Eva Brunegger
Bevor ich mit dem „Ich-Projekt“ begonnen habe, war mein Alltag stark von Krankheitsangst, Zwangsstörungen, Panikattacken und einer ausgeprägten Angst…
Bevor ich mit dem „Ich-Projekt“ begonnen habe, war mein Alltag stark von Krankheitsangst, Zwangsstörungen, Panikattacken und einer ausgeprägten Angst in medizinischen Situationen geprägt. Viele alltägliche Dinge waren dadurch mit großer Unsicherheit und Belastung verbunden.
Ich hätte damals nicht für möglich gehalten, dass sich innerhalb von nur fünf Monaten nach meinem ersten Gespräch mit Frau Dr. Eva Brunegger und dem Beginn der intensiven Arbeit an mir selbst so viel verändern könnte. Der Weg war herausfordernd und hat Mut, Ausdauer und echte Eigenverantwortung erfordert.
Rückblickend war…
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Ärztin der Finanzelles über alles geht
Ich kam aufgrund meines Burnouts zu Frau Dr Brunegger. Anfangs ging sie auf mich als Patient ein. Nach einigen Sitzungen wollte Sie mich in eine, Beha…
Ich kam aufgrund meines Burnouts zu Frau Dr Brunegger. Anfangs ging sie auf mich als Patient ein. Nach einigen Sitzungen wollte Sie mich in eine, Behandlungsgruppe drängen, was ich aber nicht wollte. In einer seelischen Notsituation hab ich ihr damals dann geschrieben (per Mail und auch per Sms) wie ich mich in einer bestimmten Situation (derartige Situationen waren auch der Auslöser meines Burnouts)verhalten solle. Leider kam keine Antwort. Als ich sie bei der nächsten Sitzung ansprach, meinte sie nur, dass ich nicht ihr Allinklusivepaket gebucht (sie meinte damit die Gruppensitzungen) und si…
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Für Mitlesende möchte ich einige Grundsätze meiner Praxis klarstellen:
Ich habe umfassende Therapiepakete entwickelt, die dabei helfen, Gesundheitsziele strukturiert und nachhaltig zu erreichen. Im Lauf der Jahre haben sich verschiedene Betreuungsmodelle etabliert. Die anfallenden Kosten und die zu erwartende Kostenrückerstattung besprechen wir im Erstgespräch. Für Menschen mit knappem Budget gibt es Sozialtarifplätze; als Wahlärztin übermittle ich Honorarnoten direkt an die Krankenkasse, sodass die Rückerstattung ohne zusätzlichen Aufwand erfolgen kann.
Gruppenangebote sind in meiner Praxis grundsätzlich optional. Niemand wird zu einem bestimmten Format gedrängt; die Entscheidung, ob und wie eine Zusammenarbeit aussieht, liegt immer bei der Person selbst.
Die Kommunikation zwischen den Terminen erfolgt aus Datenschutzgründen über das DSGVO-konforme Patientenportal Latido, nicht via E-Mail oder SMS. Wie jede ambulante Begleitung ist meine Praxis allerdings keine 24/7-Versorgung; für akute Krisen außerhalb der vereinbarten Termine stehen die Notrufnummern zur Verfügung (144, 142, psychosozialer Krisendienst) – darauf weise ich alle Patientinnen und Patienten zu Beginn hin.
Ich arbeite mit viel Herzblut und Engagement – das Wohl meiner Patientinnen und Patienten steht für mich an oberster Stelle.
Mit freundlichen Grüßen
Dr. Eva Brunegger
Durch das Therapieprogramm von Dr. Eva Brunegger hat sich mein Leben total ins positive geändert! Ich hatte noch bei keiner Therapie/bei keinem Therapeut dieses tolle Ergebnis!
Ich habe schon jahrelang mit Ängsten/Sorgen machen/Panikattacken zu kämpfen und habe therapiemäßig auch schon sehr Vieles ausprobiert! Ich konnte in d…
Ich habe schon jahrelang mit Ängsten/Sorgen machen/Panikattacken zu kämpfen und habe therapiemäßig auch schon sehr Vieles ausprobiert! Ich konnte in der Theorie immer viel mitnehmen, aber an der Umsetzung scheiterte es immer! Durch das Therapieprogramm von Dr. Eva habe ich das notwendige Wissen gesammelt und vor allem das Vertrauen zu meinem Körper gefunden, um mich bewusst meinen Ängsten stellen zu können! Es geht nicht von heute auf morgen, aber schrittweise (von Modul zu Modul) wird man immer selbstsicherer, gelassener und glücklicher! Ich empfehle dieses Therapieprogramm wirklich jeden, de…
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Mit freundlichen Grüßen
Dr. Eva Brunegger
Viele neue Handlungsoptionen für den Weg aus dem Burn-Out
Nach einem beruflich und privat intensiven Jahr haben sich Stress und Überlastung bei mir stark körperlich geäußert – Schlafstörungen, Ausschläge und…
Nach einem beruflich und privat intensiven Jahr haben sich Stress und Überlastung bei mir stark körperlich geäußert – Schlafstörungen, Ausschläge und Zähneknirschen inkl. mindestens einem Krankenstand pro Monat. So stieß ich auf die Praxis von Dr. Brunegger, in der ich ein 4-monatiges „Ich-Projekt“ durchlaufen habe.
Inhaltlich hat mir die Therapie nicht nur ein besseres Verständnis meiner eigenen Muster ermöglicht, sondern mir vor allem neuen Handlungsmöglichkeiten aufgezeigt. Festgefahrene Denkmuster werden aktiv hinterfragt und so Flexibilität im Handeln und Denken geschaffen. Besonders gef…
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Erweitertes Profil (entgeltlich).
Aktualität, Richtigkeit und Vollständigkeit der Daten ohne Gewähr.
Mit freundlichen Grüßen
Dr. Eva Brunegger