Erschöpfungszustände
Anzeichen für einen Erschöpfungszustand sind u.a. anhaltende Müdigkeit, Nicht-Ausgeschlafen-Fühlen trotz ausreichender Schlafenszeit, verminderte Belastbarkeit sowie Konzentrationsprobleme. Mögliche Auslöser sind länger anhaltender Stress, häufiger Schlafmangel, aber auch körperliche oder psychische Erkrankungen. Eine ärztliche Abklärung ist daher wichtig. Wenn die Ursache ermittelt wurde, kommt die entsprechende Behandlung zum Einsatz. Dabei kann Psychotherapie eine wichtige Rolle einnehmen. Je nach Ursache sind eventuell auch Medikamente angezeigt. Ich berate Sie diesbezüglich gern.