Schlafstörungen äußern sich häufig durch Schwierigkeiten beim Einschlafen, wiederholtes nächtliches Erwachen oder nicht erholsamen Schlaf. Ein- und Durchschlafstörungen werden auch als Insomnie bezeichnet. Tagsüber können Müdigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsprobleme auftreten. Ursache sind oft unverarbeitete Tagesprobleme, Depression und ungünstige Schlafgewohnheiten. Nach einer Abklärung richtet sich die Behandlung nach der jeweiligen Ursache. Bei chronischen Ein- und Durchschlafstörungen ist eine speziell darauf ausgerichtete Psychotherapie gut geeignet, um die Schlafstörung zu behandeln. Ich berate Sie diesbezüglich gern.