Für Menschen, die schon vieles versucht haben. Gewicht ist keine reine Willensfrage: Schilddrüse, Blutzucker, Schlaf, Medikamente, Stress und Ernährungsmuster greifen ineinander. Deshalb wird hier zuerst gemessen und erst danach entschieden.

Der erste Termin
60 Minuten. Wir sprechen über Ihre Vorgeschichte, frühere Versuche und was daran gescheitert ist, über Medikamente, die eine Gewichtszunahme begünstigen können, über Schlaf und Tagesrhythmus. Dazu die Untersuchung und eine Analyse der Körperzusammensetzung: Fettmasse, Muskelmasse, Viszeralfett, Körperwasser und Grundumsatz. Diese Messung ergänzt die ärztliche Beurteilung, sie ersetzt sie nicht.

Labor vor der Entscheidung
Blutbild, Schilddrüse, Blutzucker und Langzeitwert, Fettstoffwechsel, Leber- und Nierenwerte, Eisen- und Vitaminstatus. Dahinter steckt keine Routine, sondern eine Frage: Gibt es eine behandelbare Ursache, und ist der Weg, den wir planen, für Sie sicher? Die Befunde bespreche ich mit Ihnen im Einzelnen, und Sie bekommen sie schriftlich und verständlich mit.

Ihr Tagesziel, gerechnet statt geschätzt
Aus dem gemessenen Grundumsatz leiten wir Ihr tägliches Kalorienziel ab — Grundumsatz plus 400 Kilokalorien für die Bewegung im Alltag. Diese Zahl liegt bewusst unter Ihrem tatsächlichen Verbrauch; sie ist ein Ziel für die Reduktion, keine Schätzung dessen, was Sie verbrauchen.
Zwischen den Terminen
Auf Wunsch führen Sie ein Ernährungstagebuch über einen persönlichen Zugang — ein Foto der Mahlzeit genügt, die Schätzung übernimmt das System. Es zeigt mir, was im Alltag tatsächlich passiert; ohne das bespreche ich mit Ihnen Vermutungen statt Tatsachen.

Medikamente
Eine medikamentöse Unterstützung kommt infrage, wenn sie medizinisch angezeigt ist — nach Aufklärung, mit Kontrollen und immer als Teil eines Plans, nie als Ersatz dafür. Eine internistische Abklärung falls erforderlich wird eingeholt. Kontrolltermine dauern 30 Minuten und finden regelmäßig statt, weil Begleitung der Wirkfaktor ist, den man am leichtesten weglässt.

Kontaktieren Sie mich:

Dr. Daniel Pehböck, DESA

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